- "...o heroísmo não é privilégio apenas daqueles que realizam façanhas
extraordinárias, ou que assumem riscos para proteger a si mesmos e aos
outros. Mais do que isso, o heroísmo é uma mentalidade, ou o acúmulo de
nossos hábitos pessoais e sociais. É um jeito de ser. Um jeito especial de
ver a si mesmo. Ser herói pressupõe agir decisivamente nos momentos
críticos da vida, tentar resolver as injustiças ou criar uma mudança
positiva no mundo. Ser herói também exige grande coragem moral. Cada um de
nós tem um herói interior esperando
para ser revelado." - 11 e 12
- "Às
vezes, a dor nos empurra e às vezes, a esperança nos puxa." - 17
- "...quando
obrigamos nossas verdades e histórias a se esconderem, os segredos podem
se tornar o próprio trauma, a própria prisão. Longe de diminuir a dor, o
que nos recusamos a aceitar se torna tão intransponível quanto as paredes
de tijolos e barras de aço. Quando não nos permitimos sofrer por nossas
perdas, feridas e decepções, estamos condenados a revivê-las." - 20
- "Muitas
vezes os pequenos aborrecimentos da vida simbolizam perdas maiores e as
aflições aparentemente insignificantes representam sofrimentos mais
intensos." - 22
- "Nossas
memórias da infância são muitas vezes fragmentos, momentos rápidos ou
flashes, que juntos formam um álbum de recortes de nossa vida. Esses
fragmentos são tudo o que nos resta para entender a história que passamos
a contar para nós mesmos sobre quem somos. - 25
- "Segundo a teoria de
Rogers, quando a necessidade de desenvolvermos o nosso potencial entra em
conflito com a necessidade de uma atenção positiva, ou vice-versa, podemos
optar por reprimir, esconder ou negligenciar nossas verdadeiras
personalidades e vontades. Quando passamos a acreditar que não há nenhuma
maneira de sermos amados e verdadeiros, corremos o risco de negar nossa
verdadeira natureza." - 196
- "Quando
nos entristecemos, não é apenas pelo que aconteceu, mas também pelo que
não aconteceu." - 216
- "...
às vezes os piores momentos de nossas vidas, aqueles que nos arrebatam em
uma teia de desejos horrendos, que ameaçam nos desgastar com a absoluta
impossibilidade oferecida pelo sofrimento que devemos suportar, são de
fato os momentos que nos levam a entender o nosso valor." - 226
- "Estranho
sobre aprender; quanto mais longe eu vou, mais vejo o que nunca soube que
sequer existia. Algum tempo atrás, tolamente imaginei que poderia aprender
tudo... Agora espero apenas ser capaz de saber de sua existência e
entender um mínimo disso." - 144
- "...
descobrir quem realmente sou ... envolve conhecer as possibilidades do meu
futuro e também do meu passado, aonde estou indo tanto quanto aonde já fui.
Apesar de sabermos que, no fim do labirinto, a morte nos aguarda, vejo
agora que o caminho escolhido pelo labirinto me faz quem sou. Não sou
apenas uma coisa, mas também uma maneira de ser, e saber os caminhos que
percorri e os que me restam vai me ajudar a entender o que estou me
tornando." - 204
- "Ninguém
realmente começa algo novo... Todo mundo constrói em cima das falhas de
outros homens. Não existe nada original na ciência. A contribuição de cada
homem à soma de conhecimento é o que conta." - 224
