Picos e Vales (Spencer Johnson)

• "A verdadeira viagem plena de descobertas não consiste em ver novas paisagens, mas em ter um olhar sempre renovado." - 7

• "Quando as pessoas à sua volta sabem como fazer os momentos bons e ruins se reverterem em benefício de si mesmas, elas se preocupam menos e vivem melhor. E isso faz com que trabalhar e conviver com elas seja mais prazeroso para você." - 22

• "Picos e vales estão ligados. Os erros que você comete durante os bons momentos hoje geram os maus momentos de amanhã. E as coisas sábias que você faz durante os momentos ruins hoje geram os bons momentos de amanhã." - 29

• "Ninguém pode ficar num lugar para sempre. Mesmo que permaneça fisicamente num mesmo lugar, sempre estará entrando e saindo dos lugares no seu coração." - 31

• "Picos são os momentos em que você valoriza o que tem. Vales são os momentos em que você sente falta do que não tem." - 32

• "O motivo mais comum pelo qual você fica pouco tempo num pico é a arrogância, que se disfarça de segurança. O motivo mais comum pelo qual você fica muito tempo num vale é o medo, disfarçado de conforto." - 64

• "O sofrimento no vale é capaz de despertá-lo para uma verdade que você podia estar ignorando." - 75

• "É possível sair de um vale mais rápido quando conseguimos sair de nós mesmos: no trabalho, sendo mais úteis, na vida pessoal, sendo mais amorosos." - 104